Lečenje akni sunčanjem

Nije tajna da sunčanje ubrzava i olakšava lečenje akni i bubuljica.

Kao svaki lek, sunčanje treba da koristite pravilno i dozirano. Previše izlaganja suncu može da podstakne upalni proces u koži i pojača stvaranje akni. Lice treba postepeno da izlažete sunčevim zracima. Počnite sunčanje sa 5 minuta i povećavajte do pola sata pre podne i pola sata posle podne. Izbegavajte boravak na suncu između 11 i 16 časova. 

Kožu lica očistite i nanesite mleko sa UV zaštitom. Tokom sunčanja lice povremeno kvasite čajem od kamilice, jer se koža sklona aknama brzo suši.

Ako primetite znake iritacije kože, crvenilo, perutanje ili pojavu novih bubuljica napravite pauzu od nekoliko dana i nastavite sunčanje svaki drugi dan.

U toplom delu godine za lečenje akni se ne koriste retinoidi. Nijedan kožni lekar vam ih tada neće propisati pa ih ni vi ne koristite na svoju ruku.