Borba protiv mamurluka

Rasprostranjeno mišljenje po kome se po sistemu "klin se klinom izbija" mamurluk leči ponovnim pijenjem alkohola po mišljenju američkih stručnjaka nije tačano. Oni su razradili univerzalnu šemu za borbu protiv mamurlika.

Kao prvo, osoba koja želi da izbegne mamurluk mora da planirate koliko će maksimalno alkohola da popije, piše Upi.com. Stručnjaci savetuju da muškarci ne bi trebali da popiju više od pet žestokih pića, a žene tri-tokom tri sata pijenja. Takođe je korisno uzeti Ibuprofen ili neki sličan anti-inflamatorni lek.

Pre pijenja alkohola dobro jedite, pa tek onda počnite da pijete, jer hrana usporava resorpciju alkohola. Potrebno je da pijete polako. Nakon svake čašice alkohola popijte čašu obične vode da bi sprečili dehidrataciju organizma. Pomažu i suplementi koji sadrže B vitamine (opširnije o mamurluku).

Izvor